نه به چین و چروک پوست

نه به چین و چروک پوست

  هر چقدر که سن افزایش می یابد، پوست انسان نیز رو به پیری می رود، طی سال های اخیر یکی از دغدغه های پزشکان، جلوگیری از پیری و چین و چروک پوست بوده است         ...
اعتماد به نفس - قسمت 2

اعتماد به نفس - قسمت 2

اعتماد بنفس اساس موفقیت ها و پیروزی های بزرگ است. خیلی ها تصور می کنند توانایی لازم جهت انجام امور و رسیدن به اهداف خود را ندارند ...
زندگی ما و شبکه های اجتماعی

زندگی ما و شبکه های اجتماعی

  شبکه های اجتماعی به عنوان ابزار ارتباطی نسل جدید به نظر می رسد این شبکه ها با هدف ارتباط آسان عموم مردم راه اندازی شده اند، اما به دنبال اهدافی خاص می باشند که هر کدام ازین اهداف برای کاربران این شبکه ها فراموش شده است. اول از همه ما باید این را در نظر بگیریم که این شبکه ها بر روی اینترنت می باشند و تمام اطلاعات را در خود ذخیره می کنند پس باید از فرستادن عکس های بسیار ...
شاه بلوط سیری می آورد

شاه بلوط سیری می آورد

  آیا می خواهید کمتر غذا بخورید... در هر 100 گرم از شاه بلوط 6 گرم فیبر وجود دارد و به راحتی شما را سیر می کند. این فیبر ها به دفع راحت تر کمک می کند و مشکلات گوارشی شما را بر طرف می کند.شاه بلوط سرشار از نشاسته است و برای همین هم یک ماده ی غذایی انرژی زا محسوب می شود. ...
زندگی زیبا - نگاه زیبا به زندگی

زندگی زیبا - نگاه زیبا به زندگی

      "کلام زندگی، برای نگاه متفاوت و زیبا به زندگی"   هر چند وقت به پیاده ‌روی بروید فکر کنید که از سیاره‌ای دیگر آمده ‌اید به همه ‌چیز با دیدی تازه نگاه کنید حتی به رنگ آبی آسمان و نور خورشید به گیاهان، درختان، برگ‌ها و گل‌ها و به تکان خوردن آنها با وزش باد دقت کنید به جریان آب و شکل گرفتن آن وقتی درون ظرفی ریخته می‌ شود ...